Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 105,64g | Eiw: 156,98g | Kohlh: 260,78g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Арбуз, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Растительное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Савушкин Продукт Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Слива, Грудка Куринная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Шашлык из Свинины, Мария Печенье, Кубаночка Томатная Паста, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Макфа Спагетти Отварные, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|