Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Сердце Куриное, Гречка. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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