Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Сушеное Манго, Нектарин, Соус Болоньезе, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Artfruit Грибы Еринги, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка. Abendessen: Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром, Сушеное Манго, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Artfruit Грибы Еринги, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|