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alhamdulillh akhirnya liat kepala 6 :)
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 12,72g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Bakwan, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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