Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Золотая Рожь, Желатин Пищевой, Мираторг Ягодный Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Maggi Бульонный Кубик, Красные Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикосы, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksana.Kulikova's Gewichtsverlauf
|