Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 12,72g | Kohlh: 23,07g.
Frühstück: RIOBA Молоко 3,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kashara12's Gewichtsverlauf
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