Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Морковь, J7 Апельсиновый Сок, Яблоко, Яйцо. Mittagessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Fit Kit Печенье Макарон, Ого Отруби Ржаные, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук, Картофель Отварной. Abendessen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Праздник Вкуса Соте Овощное. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), J7 Апельсиновый Сок, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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