Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Банан, Орех для Всех Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Mittagessen: Болгарский Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная, Шарлотка. Abendessen: Перец фаршированный. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|