Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 209,85g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное. Mittagessen: Желтая Кукуруза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Чабан Айран, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петровский Запеканка Овощная. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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