Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Züber Kakaolu Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kurabiye, Ceviz, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Keskinoğlu Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Züber Kakaolu Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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