Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Grated) , Bio Today Ghee, AH Halfvolle Melk, Egg, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Kastanjechampignons, Zucchini , AH Cherrytomaten, AH Griekse Feta, Verkade Digestive Original (10g), AH Biologisch Couscous. Abendessen: AH Komkommer, Plus Slamix, AH Roma Tomaten, Castellino Pomodori Secchi, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Zanetti Mini Burratine. Snacks/Sonstiges: Verkade Digestive Original (10g), AH Kersen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GorowinkaM's Gewichtsverlauf
|