Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Grated) , Bio Today Ghee, AH Halfvolle Melk, Egg, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Kastanjechampignons, Zucchini , AH Cherrytomaten, AH Griekse Feta, Verkade Digestive Original (10g), AH Biologisch Couscous. Abendessen: AH Komkommer, Plus Slamix, AH Roma Tomaten, Castellino Pomodori Secchi, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Zanetti Mini Burratine. Snacks/Sonstiges: Verkade Digestive Original (10g), AH Kersen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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