Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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103 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). Mittagessen: Bem Brasil Batata Corte Caseiro, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Seara Apresuntado, Panco Pão de Forma (25g), Itambé Requeijão Tradicional. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Piracanjuba Farinha Láctea, Hortifruti Manga Tommy, Duchen Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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