Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Maracuyá, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Watt's Mermelada Mora, Bauducco Tostada Light, Nescafé Tradición, Manzana Verde. Mittagessen: Esmeralda Piña, Miraflores Arroz Blanco, Carne. Abendessen: Huevo, Huevo Cocido, Philadelphia Queso Crema, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Té Supremo Té de Manzanilla, Nescafé Tradición, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Philadelphia Queso Crema. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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