Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Творожная Запеканка, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Abendessen: Свекла Вареная, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lyuba2306's Gewichtsverlauf
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