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起床大完便❤
體脂24.9%
BMI19.1
突破48了！！🎉🎉🎉
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48,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: 愛上新鮮 完熟冰烤金山紅地瓜. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 元進莊 蔥油雞, 燙青菜. Abendessen: fitme 胡麻雞胸低GI塑身餐. Snacks/Sonstiges: 全家 燕巢珍珠芭樂, 自然時記 杏仁72%黑巧克力, 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 香蕉, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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