Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Congelados da Sônia Kafta de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anafranco18's Gewichtsverlauf
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