Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Dimsum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Garam, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Safiya Chia Seed. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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