Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 214,91g | Kohlh: 485,36g.
Frühstück: Melocotones, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Pan 100% Integral , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Secreto de Cerdo. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado +Proteínas Tropical. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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