Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Арбуз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Vita Meat Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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