Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Jacobs Кофе Velour, Творог 9%, Яичница. Mittagessen: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Abendessen: Спагетти, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
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