Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 108,58g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Befit Сырники Из Тофу, BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Mittagessen: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур, BeFit Тыквенный Суп с Киноа и Чёрной Фасолью. Snacks/Sonstiges: La Trattoria Пицца с Моцареллой, BeFit Булгур с Яблоками. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ergometer - 12 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andy_Salva's Gewichtsverlauf
|