|
Долго стоит вес (2 недели), сейчас я на кето с интервальным голоданием по доктору Бергу. Жду ещё, он говорил, может до 6 недель продлится. Надеюсь в отпуске не будет стресса и будет много сна, для более быстрого похудения.
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 110,79g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Индилайт Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Фарш, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Фарш, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Индилайт Сосиски Молочные, Магнит Лимон, Помидоры Черри, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dolce Granto Сыр Пармезан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|