Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sade Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağlı Börülce, Beyaz Ekmek, Ayran, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Ülker Probis (28g), Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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