|
Вес идёт вниз только когда голодаю когда ем на 400-600 ккл.когда 1200 растет вверх как с этим бороться
|
66 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не голодайте так, пожалуйста. 1200, если не ошибаюсь, это минимум, который нам необходим. В противном случае, вес будет уходить за счет мышечной массы. Сомневаюсь, что Вам нужно это.
P.S. Лучше еще сами поищите информацию.
Думаю, надо просто набраться терпения и приготовиться к тому, что для потери веса необходим определенный период.
05 Aug 22 vom Mitglied: KateM97
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|