Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Tradicional, Azúcar, Hacendado Bebida Florida, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogurt Griego Natural, Plátano. Mittagessen: Gazpacho Casero, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan, Mahou Cerveza Clásica, Magnum Mini Almond. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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