|
Отвес за 3 нед 3,1 кг. Хочу отставить эти цифры тут, т.к на неделю уезжаем на дачу, где нет ни весов, ни интернета, а только интуитивное питание и куча соблазнов 🙈. Надеюсь, я сама себя не подведу 💪
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Кускус. Mittagessen: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Молоко 1,6%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Соседи Колбаски для Жарки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|