Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Heinz Соус Шоколадный , Сахар, Ашан Киви, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Шеф Перекресток Борщ. Mittagessen: Нектарин, Хайнц Соус Шоколадный, Сахар. Abendessen: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Ашан Неро Чёрный Рис, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, M&M's Драже. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dary_Sally's Gewichtsverlauf
|