Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kucai, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, ABC Kecap Asin, Kecambah. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Abendessen: L-Men 2 Go Chocolate, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Madu, Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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xaanyx_'s Gewichtsverlauf
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