Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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945 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Linea Adoçante, Café, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Café com Açúcar, Yoki Pipoca Natural, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Linea Shake de Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Club Social Bacon, Elegê Leite Desnatado. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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