Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 6,81g | Eiw: 10,83g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Hero Black Cherry Fruit Spread. Mittagessen: Terbiyeli Kruton, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Hero Black Cherry Fruit Spread, Biber, Bulgur, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Et, Nohut Yemeği, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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