Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 104,40g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Lezita Piliç Füme, Zeytinyağı, Pınar Labne, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Yayla Etli Nohut, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demirkayaemin0's Gewichtsverlauf
|