Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 99,23g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Салат из Капусты, Чизкейк, Перловка Отварная, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бифштекс. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Манты. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
|