Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 260,03g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad, Yasso Vanilla Bean Sandwich, Corn. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Market Pantry No Sugar Added Ice Cream Sandwich, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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