Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 4,30g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай, Чак-Чак. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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