|
Не удержалась! Открыла для себя утренние кардио в ютубе. Пол часа и минус 400 калорий😍
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВИК Колбаса Флотская, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Кабачок, Приосколье Фарш Куриный, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Горбуша, Кабачок, Приосколье Фарш Куриный, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Банан, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Aug 22 vom Mitglied: kissula ♡
|
В поиске набирайте 10000 шагов за 30 мин, у меня самое первое видео с девушкой в желтом)
05 Aug 22 vom Mitglied: maslyonka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslyonka's Gewichtsverlauf
|