Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Сахар, Оксиэ Творог Обезжиренный 0,05%, Оксиэ Кефир 1%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Зея Вафли Артек Плюс, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Макароны с Яйцом, Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Президент Сметана 30%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|