Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1237 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Whole Milk, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, America's Choice California Navel Oranges, Dole Bananas. Abendessen: Trader Joe's Tri-Tip Steak, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: bigs Bigs Sunflower Seeds Sizzlin Bacon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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