Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Чай, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Обычные Блины, Яичница с помидорами и луком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Чай, Куриные котлеты с кабачком, Овсяноблин с Бананом, Гурман Сыр Лёгкий , Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|