Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Фундук Фундук Натуральный, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Приправыч Кунжут Семена, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Натуральная, Перекресток Персик, Красные Вишни, Абрикос, Ашан Киви, Дыня, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Алтайская Буренка Творог 2%, Рот Фронт Батончики. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Лента Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|