Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Творог 5%, Нектарин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Красный Яр Сырная Булочка. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Сметана , Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LegoNindzyaga's Gewichtsverlauf
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