Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Хлеб Черный, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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vgosteva's Gewichtsverlauf
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