Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Tempe Bacem, Nasi Putih, Tomat, Tomat Merah, Pakcoy, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AYU WISESA's Gewichtsverlauf
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