Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1067 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 37,56g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Branco, Tapioca. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Brahma Chope, Picanha sem Gordura. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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