Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 17,84g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Сметана , Домашняя Ферма Творог 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Виноград, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Lay's Чипсы Краб. Snacks/Sonstiges: Чак-Чак, Чак-Чак. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
5к шагов тренировка - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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