Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Mittagessen: Дыня, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Шницель Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
|