Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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119,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Carte Noire Кофе Молотый, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Mittagessen: Соль, Растительное Масло, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Izolenta_95's Gewichtsverlauf
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