Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Susu (Susu Murni), Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Mittagessen: Rujak Buah. Abendessen: Aqua Air Mineral, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Cardio - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lulu stavani's Gewichtsverlauf
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