Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 177,96g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Яйцо (Целое), NL International Омега-3, Ehrmann Продукт Йогуртный, Be First Креатин Моногидрат, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: NL International Омега-3, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|