Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Sari Roti Tawar Kupas, Delfi Chacha Minis. Mittagessen: Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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