Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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82 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 274,24g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Batata Inglesa Assada, Linguiça de Frango. Abendessen: Vaca Atolada. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karina Schaffel's Gewichtsverlauf
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